SE DESCONOCE DETALLES SOBRE IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS

Brazos: Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un codo con la mano del otro auxilio y lentamente tire el codo alrededor de el cuello. Repita alrededor de el otro flanco.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Pero que, por ejemplo, las deyección de descanso v